年金問題は他人事と思っていましたが、我が奥さんが先日社会保険事務所に確認にいきましたら、記録漏れが発覚しました。カズと結婚してから扶養となっている厚生年金が途中8年年間扶養から外れていたのです。何故か？は不明です。
しかし、本当にいい加減な社会保険庁です。前職場の扶養期間22年間の8年間だけ抜けることが何故おこるのでしょうか？
早速、前職場に扶養証明書を送り、扶養手続きをしました。そのまま確認に行かなかったら、8年間分の年金が抜けたままでありました。
今日、映画「クロサギ」を見てきました、なかなか面白かったです。
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今日の週末の朝ランは、来る４月２０日掛川・新茶マラソン４２．１９５ｋｍの下見を兼ねて朝ランをしました。同大会のフルマラソンは初めて。今回同じフルマラソン部門にエントリーしているチームかめの菅沼ランナーと８：３０につま恋第二駐車場で待ち合わせして、スタートしました。
天気は
快晴で気温も１６℃と快適。Ｔシャツとハーフパンツでスタート時多少涼しかったが、直ぐに快適に！ スタートしてキューイフルーツＣＣを左手に見て⇒はやの小児科医院先のＴ字を右折して、ＪＡ上内田先の信号を左折⇒少し登って下って、サークルＫの信号右折。⇒岩井寺バス停で給水。ここまで５ｋｍ。⇒そこから登りが続き大東町に桜並木が綺麗で７部咲きでした。⇒落合橋信号を右折して左手に川口鉄工所を見て、その先を左折して⇒上土方工業団地に向けて真直ぐ平坦な道を。工業団地を過ぎて高天神城跡に向かう。
当日のコースは工業団地をそのまま直進ですが、今日は半分で折り返し。
菅沼ランナーに我がまま言って、この高天神城跡と神社にお参りさせてもらいました。４００年以上前の戦国時代、徳川家康と武田信玄が激しく戦った城です。
この神社まで階段をかなり登りまして、ここまで１０ｋｍの道のりだったのに、菅沼ランナーにはご迷惑だったかな？
お参りを終えて、ここから復路の道まで山越えして、本コースに。この復路３０ｋｍの地点ですが、なだらかな登りでここが当日の難関ポイントになりそうです。⇒そこを登りきると、なんと富士山が見えました。富士山を眺めながら下り、先ほどの川口鉄工の道に合流。ここから来た道を帰るのですが、最大の難関は大東町を抜ける登りですね。⇒スタート時点に到着は１１：４０頃でした。お疲れさまでした。大いに参考になった下見でした。菅沼ランナーと「ＰＡＰＡ」でランチして、反省会。菅沼ランナーは少し寝不足でかなり疲れた様子でしたが、当日までに３ｋｇ減量しなくては！体が重たいとのことでした。今日走らなかった半分は当日のお楽しみに！どんな４２．１９５ｋｍのドラマが待っているのか楽しみです。目標は４時間３８分ですが？結構アップ・ダウンがあるのでちょっと厳しいかな？
今日着ているＴシャツは２月初めに中止となった青梅マラソンの参加賞です。幻の青梅マラソンのシャツで走りました。
それから、今月から履いているＴＡＩＫＡＮシューズですが、今日も履いて走りました。段々と足に馴染んできた感じです。少し左足先の圧迫感をまだ感じますが。踵から足間までのフット感が凄く良い感じです。
先日の新城トレイルのプロが撮影した写真が携帯メールに入りました。なかなか良いショットではないですか？
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今、我が国は日銀総裁が不在です。昨日捻れ国会打開の為に、福田首相が道路特定財源への新提案をしました。昨日ラジオニュースから福田首相より緊急記者会見がと流れてきたので、衆議院解散のサプライズかなと思ったのですが？
先週図書館で借りてきた、「波乱の時代 上」三分の二まで読みました。アメリカ歴代大統領より知名度が高い、元ＦＲＢ議長アラン・グリーンスパンですが、相当凄い考えの持ち主かなと推測して読み始めたスタートの印象は、以外と「平凡」な感じを受けました。現実派・実務派・平凡と言う言葉が出てきます。
ニクソン大統領が辞任して、フォード政権時に大統領経済諮問委員会の委員長としてフォード政権を助ける。その後カーター政権では、一度民間に戻り。レーガン政権時に再度、経済政策委員のスタッフに加わる。レーガンの大統領選挙時にはかなりレーガン候補側として選挙応援に加わったようである。その後レーガンから使命されてＦＲＢ議長になる。
アランはレーガン大統領の徹底した保守主義にかなり魅力を感じていてことがこの本の中で語っています。
ＦＲＢの任務は「成長と雇用を持続可能な範囲内で長期的に最大限に高めるのに必要な金融状況を作り出すこと、それには物価の安定と選挙サイクルを超えたインフレ抑制とありました。
レーガン政権4年目、ＦＲＢ議長就任当初、株式市場はダウが2000ドルの大台に乗り、株式バブルに近い状態で、財政赤字が2兆ドルを超えるまでに拡大、ドル下落、インフレ圧力も高まり、ＦＲＢとして政策金利引き上げで、引き締めを行う決定をＦＯＭＣで就任早々しなければいけない、状態になり、この結果がブラックマンデーに繋がっていく経過をアランの著書の中で詳細に書かれており、興味深く読みました。
まだ途中ですが、アランはＦＲＢ議長として、その時の政権とほど良い距離間を持ち、決して政権よりでもなく、またその政権の考えも酌んで金融政策をしてきた印象です。
レーガン政権時に息の長い成長を助け、ジョージ・ブッシュ政権ではインフレ圧力が高まり巨額の財政赤字の問題解決の為、公定歩合を引下げて６．５％に設定。ブッシュ政権では、景気後退への対応からＦＲＢに見返りを求める圧力がかかってきたとありました。ブッシュ政権ではこのＦＲＢの舵取りが良かったようで経済政策上は問題なく、それ以上に、イラク攻撃や外交でのブッシュの活躍が目立っていた。強いアメリカを印象づけた政権であったようです。
アランにとって、1989年のベルリンの壁崩壊は大きな出来事で、自由市場経済と中央計画経済の対立の中で東西ドイツ統一、ロシアの経済対策にアランはいろいろと活躍している。
1993年2月、アランはクリントン大統領による一般教書を聞くことになる。クリントン政権発足時、財政赤字は更に拡大しており、連邦政府の債務残高は３兆ドルに達し、国債の利払いが連邦政府予算の中で、社会保障・国防費についで3番目の支出項目になっていたので、クリントン大統領にアランは短期金利はぎりぎりまで下がっている、ＦＲＢは政策金利を３％まで下げているので経済は信用逼迫の影響から徐々に抜け出し、ほぼ適切なペースで成長している。雇用が創出されている。だが、長期金利は高止まりしている。このため住宅ローンと社債発行のコストが高くなり経済にブレーキをかけている。長期金利が 高いのはインフレ率が高水準に推移すると予想されている。その点にかかわる不透明感とリスクに対応して投資家が金利を高めるよに要求しているからだ。インフレ率に関する投資家の予想を低下させることだ、予想インフレ率が下がれば長期金利が下がるので家電・家具などの各種消費財需要も増加する。株価の需要も上昇し、債権の魅力が薄れて、株式に資金が入る企業も好調となるり、経済も好調となる。
このアランの説明をクリントンがじっくり聞いて、クリントン政権当初の予算案は「５年間の緊縮政策」が目玉となった。
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今日は、前の職場の粋な先輩「宮下」さんから連絡がありました。ご無沙汰しております。宮下さんは昨年定年退職して、今は新たな第二の人生をされている様子。カズにとって粋な大先輩でありました。6月に東京でお会いしたいと思いますので宜しくお願いします。
「平凡」と「こころの無駄遣い」 このタイトルは今日ｋちゃんへのＭレターのタイトル。この平凡は今カズが読んでいるアラン・グリーンスパンの本の第一印象です。世界金融を動かしているアランは以外と平凡の印象を受けました。この平凡ですが、ある作家の言葉に「平凡なことを淡々と毎日できることが非凡である」正に、その通りで、ＦＲＢ議長の日を２０年以上も普通に全うできる非凡さ！
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今日も朝ランに！いつもの中瀬～於呂のコースに、23日、日曜日の過酷なトレイルレース後の筋肉疲労もそれ程でもなく、中1日休んで昨日から朝ランしてます。やはり疲れも走って回復ですね！
朝のバナナ効果もあります。
さて、次の目標は4月20日の4回目の挑戦”４２．１９５ｋｍの掛川・新茶マラソンです。フルマラソンへの意気込みは、何故か気合が入ります。過去3回はまだまだ満足できる走りではなかったので。
さて、やっと通勤途上の桜が開花です。今日の徒歩通勤最初の桜はオオクラボール近くの神社の桜です。
2年前にカズが徒歩通勤をしてみようと考えた のがこの桜のシーズンです。
職場まで歩いて３０分の間に、ソメイヨシノの桜がこの時期咲き誇ります。
次は、天竜病院登り口の桜。
次は天竜病院職員官舎の近くの桜。
ここもなかなか咲いていました。
なんと言っても今日の見ごろ！の桜は天竜病院横の体育館横の桜は5分咲きの見ごろでした。
天竜病院の桜ヶ池も見ごろはこれからです。
当分楽しめます！
今日のkちゃんへのＭレターのタイトルは「セレクション＆コンセントレーション」でした。ｋちゃんもこの才能充分です。カズの好きな言葉というかいつも心がけていること。この内容はまた、記事にします。
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昨日のＯＳＪ新城トレイルの翌日の今日、以外と筋肉痛ではありませんでした？昨日の感じでは今日は最悪の状態だと考えていましたが。多少の足の疲労感がありましたが、筋肉痛まで行きませんでした。やはり毎日、登りの徒歩通勤の効果でしょうか？
今日、2月初めの雪で中止となった青梅マラソンの大会プログラムが届きました。
そのプログラムの当日の雪景色で
悲しい思い出の雪の青梅でした。
その時に購入した、防水用のシューズで
昨日のトレイルに参加したのです。
来年リベンジするか？わかりませんが。
この雪で中止となった思い出の青梅
必ず一度は走ってみたい。
今日、菅沼ランナーから軍手と人参ドリンクと
エネルギー食品が机にありあました。
何故軍手が？と考えましたが、そう言えば
昨日、彼女手袋忘れて、カズの車の汚い
軍手貸して上げたので、そのお返しだったのか？
それにしても人参エキスはしっかり仕事しろというメッセージですね！ありがとうございます。でも今日1日、彼女と参加した昨日の過酷な急斜面の山道を登った辛かった思い出が頭から離れません。人間はやはり、楽しかった思い出より、辛かった思い出の方が印象に残っていますよね！今の時代は辛い出来事が少ない、彼女は達成感が欲しいと言ってましたが、スポーツはそういった意味で自己を鍛える良い教材です。マニアックｊなトレイルですが、カズと彼女の自己満足と自己のポテンシャルの追求の素敵な趣味に。
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今日、4時起きしてチームかめの菅沼ランナーからお誘い戴いた、新城トレイルレースに参加しました。菅沼さんから１１ｋｍに参加するので聞いて、何だ１１ｋｍか？だったら気楽に参加しようと安易に決断しましたが・・・・・・・・・・・・・・凄いハードでした。カズの経験には無いゾーンした。
出発前の菅沼ランナー後ろ姿、後ろ姿を写したのは、彼女が今回のトレイルの為に新しく買ったバックです。
今回のＯＳＪ新城に参加して、このランニングバックが如何に大切か実感しました。
このOSJ新城トレイルに参加した、この大会にバックが必需品であることがはっきりしました。
このバックの役割は給水なのです。
トレイルレースは、当然市民市民マラソンと違い、山道をそれも山岳道を走りますので給水ポイントはありません。
つまり、給水はこのバックから管で取るのでうす。
★出発前の二人、まだ余裕の菅沼ランナーです。
スタートして25分後に登りのコースに！後ろ姿の菅沼ランナー、まだまだ元気一杯”
スタートして、登りにこんな急な階段が続きます,
今日は登りが凄くハードでした。
登っても、登っても！！！！！！
はっきり言って登山です。
これは、三河高原連山からの展望！
空気は最高の美味しい。景色も素敵。
途中の岩山で休憩。ここまで、登り詰めで二人ともはっきり言って、バテバテなのですね。！足はがくがくなのです！その感じ分かりますか？
やっとこさ”頂上に到着！
菅沼ランナーこのスナップの為に
やっと、笑顔を作ってくれましたが。
笑顔など皆様ありません。
これまでずっと登りでヘトヘトです。
ここから更に下りの試練が！
下りといっても、凄い岩の岸壁や急階段ばかりで、ランニングなどできません。
この右の岩山など、通常は素敵なハイキングコーススポットですが、我々には辛い岩でした。
今回は菅沼ランナーに誘われて、参加した、このコースですが、はっきり言って”このスポーツは過酷です。楽しもうなんて、甘いです？カズの経験から今回は本当に大腿四頭筋の限界を感じた！その大会に平気でエントリーする菅沼ランナーは駄々者ではない。でも、天候と景色は最高！でした。終了直後は言葉が出ませんでしたが。でも、このブログを記事にしている時は
このスポーツの楽しみが段々と！6月末に次回のＯＳＪ志賀に菅沼様とまた、お世話になります。
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＜写真は天竜杉＞ 親爺の「回想話」の表紙にも使った杉の木です。
親爺の脳のリハビリに始めた、親爺の会社時代の回想話しにつきまして、終了したと思ったらまだいろいろと加えたいことが出てきたようで、更にページが増えています。開始して3ヶ月経過しておりますが、47年務めた会社の思い出はそう簡単にまとまらないですね！
既に、ワードのＡ４に17ページにもなりました。文字数にして13000字の大作になっています。写真もいろいろと入れてあります。
途中、疲れが出て鬱が再燃したと思ったが、また元気になりこの回想話の仕上げに意欲的になっているので安心してます。
カズの予想通り、この回想話し作成は親爺の脳のリハビリになっていることは間違いない。脳神経のシナプス伝導回路が活発にインパルスを発信している。このシナプス伝導が動いていることで脳細胞は生き生きとしてくる、それで意欲が出て活気がでてくる。
この親爺との回想話をはじめるきっかけは、脳科学者・茂木健一郎の著書を読んでからであります。以前このブログの記事にしました。
茂木さんの著書「感動する脳」の中に脳は使い方次第でどんどん進化する。意欲を持って前向きに生きてゆけば脳の働きは良くなる。百歳になっても脳は成長し続ける脳に定年などない。余生などという言葉もない。「大切なのは意欲」意欲を高めるには高い欲望を持つこと。
この意欲を親爺に持たせるのに、この回想話作成は本当に良い教材です。まだ、最後の仕上げに石野さんのところに行くんだと張り切っています。77歳で鬱病とパーキンソン病と診断されている親爺にこの張り切りは凄いプラスになっているはず。
もう少しで完成となりますが、完成後にも。１００部印刷して関係者に配布する作業もあり、まだまだ張り切って意欲をもって日々生活して欲しい。
★ ★ ★ ★ ★ 徒歩通勤で春の訪れを！
自宅を出て直ぐに川嶋家の早桜に今日見ごろでした。
その先の於呂東で菜の花が！
その先の県林業技術センター下の早桜と木蓮が！
天竜病院売店左の木蓮も！
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今日、帰宅したら親爺が税務所から還付金通知が来たとのことです。過日、ブログ記事にしました、確定申告のE-ＴＡＸに初挑戦した結果が出ました。
はっきり言って本当に還付早いしでした、本当に添付資料なくてても申請ＯＫでした。これは是非利用すべきだと思います。
医療控除の領収書を送らなくて、還付が完了してます。素晴らしいシステムです。
プラス、電子申告控除5000円も、入っている還付金となっています。読者の皆様確定申告で、来年から電子申告を是非使うべきと思います。
カズも親爺の会社の株式配当控除で楽々簡単に還付を受けました。
昨日から読み始めた「波乱の時代 上」はまってます。グリーンスパンの素敵な回顧録ですが、図書館で２ヶ月待っただけあります。グリーンスパン氏の少年期は以外と平凡です。職場のｋちゃんに、今日のＭレターにグリーンスパンのこの本を読み始めた内容を記事しました。グルーンスパンを忘れていると思っていましたが、さすがｋちゃんはカズのインベストメントフレンドだけあって、グリーンスパンを覚えていました。賢いね！
氏らしく、少年期のことはあまり詳しく語っていません。現実派というか実務派というか自身を誇示していないことが、この本へのカズの、のめり込みを更に加速させそうです。
氏がニクソン大統領の政策に対して、不満をもっていたこと、フォード政権の大統領経済諮問会議の委員長に就任し、インフレ政策として氏の意見をフォードが聞いてくれたところまで読みました。
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別れることは辛いけど
仕方がないんだ君のため
別れに星影のワルツを歌おう
昨日、カズのわがままで事務所に花の舞い純米酒を持参、大石さんの餞別にのり君も誘い一杯飲ませていただきました。
この写真のメンバーとは4年間のお付き合いです。大石さんは機器センターに8年間の勤務ご苦労さまでした。でも大石さん年取ったね！カズがこの職場に来た時は凄く若く感じたのに？いろいろと苦労したんだ？
事務所で一杯を終えて、大石さんと二人で徒歩で帰宅、途中スナック「和」にカズが誘い、二人で2次会を！大石さんへの餞別に「星影のワルツ」を送りました。
昼過ぎまで久ぶりの二日酔いです。昨日、左の書籍の予約スタンバイの連絡がメールで図書館から来て、待望の「波乱の時代 上」を借りてきました。予約を入れてから約2ヶ月待ちました。多少長かったけど待つことの楽しみもありますね。著者のアラン・グリーンスパンはカズのブログ記事にも時々登場する、世界のマーケットをいまだに動かしている超有名人で、全米大ベストセラーになった本です。今日から約1ヶ月間楽しみでワクワクして来ました。グリーンスパンのプロフィールは著書中から引用すると、1926年ニューヨーク生まれ。マンハッタンのワシントン・ハイツ地区で育つ。ジュリアード音楽院にてクラリネットを学び、プロのバンド演奏者として働く。その後ニューヨーク大学に進んで経済学を学び、経済博士号を取得。54年経済コンサルティング会社（タウンゼント・グルーンスパン）を設立。74年から77年にかけてフォード政権で大統領経済諮問委員会(CEA）委員長を務める。87年からレーガン大統領によってＦＲＢ議長に指名され、2006年に退任するまでその地位にあった。
今日は休日なので、記事満載に！先日に続き猪鍋第二弾！先日、「こころ」のお母さんに猪鍋好評の報告に行ったら、大変に喜んでくれて、その時に更に、隠し味にニンニクとお酒を大目に使うことを追加享受いただきましたので、先日残りの猪肉が冷凍してありましたので、再挑戦しました。またまた、好評で親爺・お袋には最高の夕食に奥さん・娘も大好評でした。カズも二日酔いが夕方には無くなり、美味しくビール頂ました。猪年のカズにとっては共食いですね？
この猪鍋パワーで23日の新城トレイルランを頑張れそう！
23日はご一緒するチームかめの菅沼ランナーからメールが来て、当日は機器センターの駐車場に朝５：１５分待ち合わせになりました。そうなんです、凄い早起きになります。菅沼ランナーは３：30分には起きないと
そこまでして、トレイルランに向かう二人は相当変わってますね
この下の写真の標高７５０ｍの山道をランニングするのです。標高的にはカズの初めての高さの山です。はっきり言って登山です。
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今日の職場のＫちゃんへのＭレターの内容は「鈍感力」です。彼女に後で今日のレターは失礼だったかな？と聞いてみたら、以外とレターの通りで当たりであるとの事でした。
そうなんです、Ｋちゃんはカズの言うこの「鈍感力」の持ち主であり、なかなか逞しい女性なのです。
カズのマラソン以外の趣味のもう一つの読書で一昨年ベストセラーとなった渡辺淳一著書「鈍感力」また、読み返しています。
本は、2回目になると、また違ったメッセージをくれるものです。
女性は著者の渡辺氏も本の中で書いていますが、基本的にというか、本能的にというか鈍化な、かつ逞しい生き物です。この本の「鈍感力」は前向きで逞しく、したたかな鈍さの才能です。職場や友人関係、夫婦関係、家族関係において、何事にも敏感でクヨクヨするタイプと、いわゆる図太いタイプがいますが、この図太さが鈍感力の一つ。また怒られたり、誹謗・中傷されたりしても、翌朝ケロリとしている鈍さも鈍感力。過敏でないので、多少の風邪ぐらいでも元気で健康的、食事も何でも良く食べて、食あたりにならない鈍感さ。
鈍感力は健康にも大切な能力なのです。特に心の健康には必要なものですね。
敏感過ぎると、交感神経過敏となり、ホルモンのバランスが崩れ、いろいろな病気になる。うつ病やアトピー性疾患はその典型だろう。
男女間や夫婦間でもこの鈍感力は大変に大切で、相手にあまり過敏に反応しない、多少の事は許せる鈍さ
この鈍感力のもう一つの力は睡眠力にあり、寝る子は育つと言うが、とにかく寝つきが良い、どこでも何時でも直ぐに寝付ける。夜眠れないということは殆どない。カズもＫちゃんもこの点も共通している。この鈍感力を持っている女性は傍に居て心地良いですね。
カズの奥さんも鈍感さはカズ以上で、お互いＯ型同士、良くずけずけといろいろなことを言うが、あまり堪えない奥さんの鈍感さにも助けられることが多い。カズのお袋つまり姑から毎日のように愚痴・小言・嫌味を言われているが、以外と堪えないでいる。とにかく潔癖症のお袋は掃除にはうるさい、いつも綺麗にしてないと気が済まない性格で、息子の俺も呆れるぐらいの潔癖症（カズが勝ってつけた病名）で、この性格の姑に奥さんも内心は相当嫌なはずですが。
奥さんと結婚当初からカズは前の営業マン時代にいろいろな出来事やストレスに対して奥さんに何でも話し相談して来たが、奥さんの鈍感さが参考になったケースが以外と多く、また助けられたこともしばしばだと、今この本を読んで納得する。
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昨日と1泊2日で、岐阜県恵那市にマラソン旅行に！出かける
自宅から、257号で一路恵那へ、新城から257号線はカズは初めての道でした。
この恵那までの道のりは以外と良い道で、風情があり、長閑な田園風景を3時間楽しみました。
最初の訪問先は写真の中仙道の馬籠宿です。
馬籠宿までは、恵那から中津川を過ぎて19号線で約、30分と近い。馬込宿到着は11時で、1時間半程宿場町中を歩きました。江戸時代はこの道を京都から江戸まで歩いて通ったのです。
内の奥さんなどは、約30分歩いただけでヘトヘトでした。
途中、大黒家さんで美味しい栗ゼンザイを戴きました。
この馬籠宿には島崎藤村ゆかりの地でもあるようでうす。
カズの前々から行きたかった場所でしたので、奥さんも大いに満足。
写真左は本日の宿がある、恵那峡です。
ダムの湖畔にいろいろな施設があり、高速観光船もでていました。
今日は、中国系や韓国系の観光客が多く、最近特に、アジアからの観光客が多くなりました。
宿泊は恵那グランドホテルツインにいつもの楽天ネットで申し込んだ、ホテルです。
素泊まりで、一人6000円と安く泊まれました。いつもビジネスホテルですので、今日のホテルは部屋が大変に広く、露天風呂から見える景色がこの写真の風景そのもので、温泉も3回も楽しみましたので、そこそこ満足でした。 夕食は昨日ネットで見た、恵那駅近くのイタリアン「Ｃｕｏｚｅ」に、マラソン前のグリコーゲンのローディングはパスタが最適と青梅マラソンの前夜祭で学習したので、今日はパスタをワインで頂きました。以外と美味しいパスタで、ペペロンチーノとトマト風海老パスタを奥さんと分けていただきましたが、パスタにはうるさい奥さんも満足でしたので、良かったです。
大会当日、快晴！8時に会場の明智町の大正村、明智小学校グランドに。
参加者は1812名との事です。
クロスカントリーということで、参加者はベテランが多く、10マイルの参加者は高校・一般男子と40歳代男子、50歳以上男子の3つに分かれていますが、一番参加者が多いのは、50歳以上男子でした。このハードなクロスカントリーも中高年のランナーが多いんですね。
大正村ということで、大正娘の地元恵那高校の女子高生と記念写真を！この彼女達の袴姿は卒業式ではありません。この大会の地元大正村を宣伝するアシスタントです。
大正時代の女学生の制服だそうです。
現代のパンツ丸見えの制服より、ずっとか素敵ですね！
開会式の9時ごろより、気温がグングンと上がり、２３℃以上ありました。
スタート１０：３０分。スタートして大正村の町中を走り、大正ロマン館を過ぎて、明智城跡から緩やかな登り坂が続きます。
いつも森林公園のアップ・ダウンを走っていますので、大したことはないと安心して走っていましたが、小杉公民館からの約２ｋｍの登りが心臓バクバク
,足は乳酸が一杯に分泌しているようで、足が段々上がらなくなり、プラス暑さで過呼吸寸前まで、でも沿道の長閑な山道の民家の方からの温かい声援のお陰で何とか歩かずに、坂道を登りきり、ゴールまで一挙に下りました。
タイムは１０マイル初クロスカントリーにしては上出来の１時間２１分でした。今回写真のⅩ CW-Xのタイツを始めてレースで使用しましたが、登りの足のサポートに大変に役立ったと実感しました。特に登り後半の足がかなり重くなって来た時に、ふくろはぎ・膝の部分が絞まって緩まない感覚が良くわかり、夏でもタイツを履いて、足のサポートをするのが良いと分かりました。
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今日は下の妹、由美の長男篤君の高校入試合格発表があり、浜松市立高校に合格したとの報告がありました。まことにおめでとうございます。両親も孫の合格に満足！
これから高校生活なんて羨ましいですね！カズも高校時代が一番楽しかったと思います。カズは高校から神奈川県に下宿生活で、天竜の竜川村の田舎から都会の神奈川県藤沢市の高校へ、高校1年生の下宿は相部屋で相部屋の相手はなんと、大学生で京都出身の今西さん、いまでも懐かしいです。この今西さんが部屋に持ってきたのが布団とラジカセで、カズはラジオだけだったので、今西さんのラジカセから音楽が凄く印象に残っており、確か今西さんはチェリッシュが好きでした。そんなわけで高校1年生から大学生と同居の経験はカズをいろいろな好奇心に駆り立てました。今は懐かしい思い出です。
今日は、先日菅沼さんから戴いた、讃岐うどんを家族で戴きました。山かけ月見風にして両親も娘・奥さんも満足のうどんでした。 菅沼さん！美味しかったよ！
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今日、為替相場が1ドル９０円台に、平成7年以降13年ぶりの円高だそうです。本来なら円の価値が上がっているので、喜ぶべきなのですが、日本経済を引っ張っている輸出企業の業績懸念から、株価は更に一段安となりました。それ以上に国内の政局不振は高まるばかり、今日ｋちゃんへのＭレターにした、独り言のように、ねじれ国会などと裕著な事を言っている場合ではない。日銀総裁すら満足に決められない国会は酷すぎる。ヤクザ以上の縄張り争いに奔走している様、呆れる以上のものですね。
今朝デジカメで撮影した。サクランボの花びらで、2日前に近所の緑化木センターで買ってきたものですが、温かいのか2日で花びらが出ました。びっくりです。
サクランボの花は梅の花に似ている。
今花が咲いて、6月に実が成るのかな？
この花びらが、凄い良い香りがするのです。サクランボの花の香りは初体験です。
今、妹の真美から連絡が来て、延期になっていた兄弟会を今月31日に「こころ」で決定。兄弟会といっても、カズと妹2人ですが。時々開催しています、話題は殆どが内の両親の事が中心ですが、それが3人の共通の話題です。カズも妹達に同じ屋根の下で暮らす両親へのいろいろな悩みを聞いてもらう唯一の場なのですね。今回は下の妹の由美が肺炎の快気後初めてで、上の妹真美の長男亮介の大学進学・独り暮らし、由美は明日長男篤志の高校受験発表といろいろと兄弟姉妹の家族にも日々の変化があります。お互いに上と下に挟まれていろいろなストレスがありますが、楽しいお酒飲みましょう！
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朝、親爺の調子がすぐれなく、午前中で仕事を切り上げて帰宅したら、親爺は凄く元気でした。この病は本当に日内変動しますね。医師から新しく処方された、葛根湯・デパスが効いているのかな。でも漢方薬の葛根湯はグッドな処方だと感じました。親爺に以外と合っている漢方薬ではないか？
ついて、伊藤様から戴いた猪鍋の材料調達にお袋と買出しにいきまして、
「こころ」のお母さんからご教授いただいた、猪鍋の作り方に沿って、先ず新鮮な大根とスライスした猪肉をお酒を多めに、味りんと水で、隠し味といて昆布出汁を使いまして、約５０分煮込み、アクダシしながら、人参、ごぼう、里芋、お砂糖を加え更に４０分煮込みます。次に白菜、シメジ、白根木を加えて、更に２０分煮込みまして出来上がり。
カズは味見している間になかなかな出来と自分で感心するぐらいの味付けで、猪肉の旨味が野菜に染み込み最高。
沢山作りましたので、妹に電話して鍋持参で来るように連絡、また作っている間にお客さんの、下の妹由美の旦那がちょうど来たので、差し上げました。また、親爺の姉の静江叔母さんが遊びに着たので、お裾分けしました。実は凄く美味しく、猪肉が柔らかく出来上がり、両親も満足、猪肉など食べない娘もお汁残さずの好評で、当然奥さんも文句無く美味しく戴いていました。猪鍋でこんなにみんなが満足するんだとびっくり！でした。
親爺！この猪鍋で病ぶっ飛ばせよ！親爺の姉の叔母（透析患者で1級の障害者で、いつも業者からの宅配食なので、かなり喜んで戴けました。
さすがは、こころのお母さんはプロですね、言うとおりやったら凄く美味しく・軟らかい猪鍋が完成しました。
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今日は、職場のＫちゃんにご無沙汰のＭレターを、ご無沙汰と言っても3日サボったたけですが。Ｋちゃんから先日戴いた2冊目の素敵なレター紙に愛情込めて朝の一筆を！と言っても、最近のマーケットはＫちゃんに素敵なレターがなかなか書けないほど冷え込んでいます。でも今日はそんな思いが通じたのか
、こんなファンダメンダルズなのに、何故か日経は上がりましたので、佐久間の帰りにご依頼のＫちゃんへお土産の栗と餡蜜の和菓子をお土産に。でもＫちゃんの手持ちの住君は凄い下げですね。ｋちゃんはなにも言いませんが、カズに相当不満を言いたいはず、そこがｋちゃんの偉いとこで悪いときはは多くを語らないのです。素敵なインベストメントフレンドです。
今日は、ノリ君が早く帰ってきたので、久ぶりにいろいろお話を！日曜日に朝ラン中に考えたノリ君のご懐妊お祝いを二人で19日に「こころ」でやることに決定しました。
今日帰宅したら、奥さんから讃岐うどんが届いてるわよ！と言われ讃岐うどんなんて送ってくれるのは？と送り主を見たら菅沼ランナーでは何故讃岐うどん？をと不思議に考えていたら、いつも持ち歩かない携帯電話のメールに菅沼さんから四国へリフレッシュ旅行に行っていたようで、旅先から送ってくれたそうです。 カズの大好きな讃岐うどんです。早速、今週家族で戴きます。菅沼さんお気使い戴きありがとうございます。２３日のトレイルは宜しくお願いします。このブログの更新後に御礼のお葉書を書かねば！
今日は、昨日親爺の知り合いの伊藤さんから戴いた、猪肉を試験的にキャベツと一緒にお酒・味りん・味噌風味に炒めて、両親と戴きました。以外と軟らかく出来ました。明日、先日「こころ」のお母さんから教えてもらった、軟らかくいただく猪鍋の作り方を実践させて貰います。内の両親は猪肉が好きで知り合いから、時々いただくのですが、調理法でいつも硬くて、年寄りの歯に合いません。ついて先日、近所の居酒屋「こころ」のお母さんからその秘訣を教えて戴いたので明日実践します。
しかし、親爺の鬱病の調子が今ひとつですが？「頭の風邪」と言われるうつ病は、風邪だけあって急変するのですよ！困ったものですが！
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昨日、親爺が受診中の精神科に受診。薬の増量をされたのだと思いますが。
鬱病も頭の風邪といわれるぐらいで、いつでも罹り、急変するのです。しかし、毎年のことですが、この春先に悪いのは気候との関係も大いにありますね。風邪は万病の元と言われるぐらいですから、直ぐに治療しないと命取りに、鬱病も自殺等の命とりのリスクがありますので、要注意です。
鬱病は、医学的には脳内のセロトニンという伝達物質の不足で起こると言われれています。
セロトニン(5-HT)という生態ホルモンは、中枢神経系の脳器官以外にも、胃腸など消化器や血液中の血小板に存在しています。セロトニンは、気分の高揚や落ち込み、感情の興奮や抑制、意欲の亢進や減退といったうつ病症状の精神機能の変調に関係している一方で、『睡眠覚醒・体温調節・摂食行動・性行為・内分泌（ホルモン分泌）の調整・認知機能・生体リズム・概日リズム（サーカディアンリズム）といった生体の生理学的機能（本能行動）にも影響を与えていると言われています。 つまり頭のビタミン剤ですね。
カズの場合は朝のランニングでこのセロトニンが活発に分泌して、いつも気分の高揚があります、つまりモチベーションにはこのセロトニンが大変重要です。
親爺は今服用しているルボックスが選択的セロトニン再取り込み阻害剤でセロトニンの低下を抑えてくれる作用があり、その為鬱病が沈静化している。今回、同薬剤を飲んでいて症状の再燃があったわけですが、何が原因なのか親爺の頭の中に入っていかないと正確にはわからない。多分、今回親爺と会社の回想話しの作成でいろいろと頭を使い、気を病んだのが原因か？、それともその件で昔の仲間と会い、嬉しくて多少アルコールの量が加算だのが原因か？この回想話し作成の作業は親爺の認知症予防には最適と思っていましたが、鬱には少しストレスになったのかな？ルボックスを増量すれば多分改善してくると思いますが、しかし、難しい病です。また、この病は周りの家族が元気なのも、少しマイナスになるようで、お袋の異様な元気が親爺には逆にストレスなのだろう。
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初参加の第24回日本大正村クロスカントリーの案内が本日届きました。ナンバーは３９７番です。中日新聞がスポンサーのようで、受付後に中日新聞ヘリコプター祝賀飛行があります。前日に奥さんと早出して、引佐から257号でゆっくり、奥三河の自然を満喫しながら、一路中津川へ、中仙道の馬籠宿で観光を！ここは奥さんは二度目でなかなか風情のある宿場町なのだそうです。カズは初めてで楽しみで、ゆっくりと探索したい。
宿泊は恵那峡温泉の恵那グランドホテルに素泊まりで泊まります、ゆっくり温泉に入り、夕食は恵那市内のお店に行き当たりばったりで、時間があれば会場を前日下見に行きましょう。
16日当日の受付は８：３０～でスタートが１０：３０だから１２：００にはゴールですね！会場周辺が日本大正村の観光地ですので、昼食ごゆっくりと大正村を観光して帰宅しよう。
今回はシューズは先日から使用しているＴＡＩＫＡＮと思いましたが、クロスカントリーには不向きなので、ナイキのいつものシューズを使用しよう。標高２００ｍの小山を登りますが、どんなコースなのか楽しみです。
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今日の朝のランニングは少し、ハードに！バナナを一本食べて
朝、いつもの味噌汁（玉ねぎとジャガイモ、この材料は両親が好きです、今日は休日なので煮干で出汁を取り）を仕込んで、6時30分に出発。
自宅からさつき団地を過ぎて、東洋濾器を右手に堤防まで、⇒堤防下の道を左折して、飛龍大橋まで真直ぐに、⇒飛龍大橋を渡りながら日の出の朝日を浴びて二俣の町に、このまで約20分、このあたりから体がホグレテきて少し熱くなる。 ⇒ 天竜警察署を右手に、親爺の掛かり付けの鈴木医院を右手に見て、⇒ 秋野不矩美術館を右手に、二俣高校の野球場を道なりに左に、やまびこのケアサポを右手に過ぎて、二俣川沿いを⇒スタートして約40分でこのあたりから、爽快な気分ランニングになる。
相生橋を渡ったところを、左に折れたところに、世界の本田宗一郎の卒業した、光明村尋常小学校の門（門だけは記念に残されていていますが、学校は現在光明幼稚園に）をくぐったところにある、テニスコート場の水道で給水。ここまでで約10ｋｍです。トイレタイムもここで。
いつもこの本田宗一郎の卒業した尋常小学校の門に触れて、パワーを貰っています。
ここから第二ランド⇒光明小学校を左に見ながら、職場の孝志君の従兄弟のお店「フェリーチェ」を右手に右折。⇒船明の町の中通りを抜け、天竜運動公園を右手に天竜森林組合を過ぎて、大園までアップ・ダウンの道が続きます。この道の途中に次の標語があります、なかなか良い標語です「捨てないで、ゴミと一緒に真心を」。
大園の村を過ぎて、大園橋を渡り、阿多古トンネルを抜けて、下阿多古に。ここまで約１４ｋｍです。少し足に疲労が。 ⇒ 下阿多古小学校を右手に見て、青谷に⇒
青谷公民館を過ぎようとしたら、なんと猿が目の前に一匹と思って立ち止まったら、集団で道上の電線を渡っていて、20匹は確認できました。回りには民家が多いのに、こんなところに猿が来ているのか。 ⇒
青谷公民館を過ぎてから、第三ラウンド⇒ここから緑ヶ台の山道にクロスカントリーへ約15分登り、ここが心臓がバクバク⇒緑ヶ台の住宅を過ぎて、下りへ。そう言えば緑ヶ台を下りながら、ノリ君のご懐妊のお祝いをやらなければ（今週「こころ」にお誘いしようと）と思いながら、天竜病院下の納涼亭を左に見て、ラストの頑張りを！
清竜中学校の左手の公園がいつもの「ゴール」。お疲れ様です。約22ｋｍのハーフ＆クロスカントリーで130分の少しハードな朝ランでした。
自宅に到着し、ストレットして仕込んでおいた、味噌汁とご飯を、やはり煮干で出汁取った味噌汁は美味しいね。
今日は、午前中お袋と自宅芝の草取りを、お袋を連れて、近所の緑化木センターに行って、カズはサクランボの苗木を購入。このサクランボは６月から7月に美味しい実が成るそうです。
親爺は5日前から元気がありません。また、鬱病の再燃かな？この病は突然変化するので、困りますよね！意欲の低下と食欲低下が急にやってきます。また、清水先生に頼んでルボックスの増量をお願いしてはと、明日電話するように相談。
鬱病は不思議な病ですね！親爺と4年付き合って来て、最近良くなって元気になったなと安心していると、突然やってくるのです。
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注文しておいた、x CW- ベンチレーターロングが届きました。このモデルは夏用で「ふくろはぎ」をサポートし、膝の安定をしてくれる優れもの。カズのような中高年は、筋力ＵＰだけではカバー出来ない分、テクノロジーを活用して足のケアをしてランニングしないと。
今日、早速朝のランニング時に使用しました。大腿四頭筋から膝関節・ふくろはぎにかけてかなりしっかりと締まった感じで、足が細くなった印象を受けます。
このタイツはシアトルマリﾅｰズのイチローが愛用しているそうです。それでカズも購入を決意したのです。
今日は休日勤務・職場まで徒歩でＭＤ
はモーツアルトの「フルートとハープのための協奏曲ハ長調第３、ヴァイオリン・ソナタ第３４番変ロ長調第１・第２」を聞きながら、このフルートの音色は春先に合う音楽です、もうじき開花を待っている桜の蕾が膨らんできましたが、このヴァイオリンの音色で今にも開花しそうな感じです。
お仕事で掛川に行きましたので、ついでに掛川一風堂で珈琲豆「キリマンジャロ・スノートップ」を自宅用と職場用に２００ｇづつ買ってきました。明日のモーニング珈琲が楽しみです。キリマン飲んで、朝のランニングに！１６日のクロスカントリーが１週間後に迫りました。明日は少し、アップ・ダウンのコースへ！
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昨日、甥っ子の亮介と食事をしました。彼は妹の長男で今年高校を卒業して、大学へ進学します。カズの母校の日本大学へ、学部は違いまして彼は千葉県習志野市にある津田沼キャンパスへこの４月から独り暮らしです。ついて、後輩になる亮介と新たな門出をお祝いをと思い、今日近所の「青葉」で串揚げをその後「こころ」でとんこつラーメン・餃子・レバーステーキを食べました。さすが１８歳の若者は気持よく食べます。初めての独り暮らしに不安はある様子ですが、でも不安よりその１０倍の楽しみが待っているよ。勉学に・サークルに・友人関係に・アパート生活に・都会生活に、不安なんて考えている暇が無いくらい、変化が待っていますよ。
カズの３０年前の大学生活とは違って、アパートはバス・トイレ・冷暖房・他が付きのレオパレスなのだそうです。カズの当時のアパートは４畳半でトイレは共同で風呂なんて当然なし、家賃17,000円だったな。当時はみんな同じようなものだったので、なんとも思いませんでした。
昨日は、酔った勢いで亮介に日大校歌を歌って、亮介への新しい門出へのお祝いとしました。青春真っ只中の亮介に昨日は羨ましく・眩しく！元気で頑張れ！
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3月2日の駿府マラソンから、写真のRbk ＴＡＩＫＡＮを使用しています。このシューズはマラソン中継でお馴染みの金哲彦とリーボックの共同開発で作製したもの。このシューズ今までのシューズと違い、着地した後の次の一歩がスムーズでカズの理想とする少し前傾姿勢でのフラット走行を強くサポートしてくれる印象があります。まだ、３日間の使用ですので結論は出せませんが、かなり良い
４月２０日掛川・新茶マラソンの４２．１９５ｋｍでこのシューズの効果を体感したい。ランナーにとって、シューズは命です。カズもこのシューズで８足目ですが、その中気に入っているのは、１足のみでこのＴＡＩＫＡＮが２足目になりそう。
先日、お仲間の菅沼ランナーにも資料と感想文を差し上げたところ、昨日メールが来てかなり関心持った様子でした。
ちょっとでも合わないシューズを履いて長距離を走ると、豆が出来て、足関節・膝・靭帯を痛める原因に直結します。
★ひとり言ですが・・・今日の中日新聞朝刊のローカルな記事に袋井市民病院呼吸器科休診とありました。医師不足が原因だそうですが？ その自治体で唯一の市民総合病院に呼吸器科が休診してどうする。先日も焼津市立病院で循環器科が休診とありました。総合病院で命に一番直結する、呼吸器・循環器の専門医師がいないのでは、総合病院の意味をなしませんよね！袋井市の高齢者は肺炎になったら如何するんだろう？市長の責任ですよ、市長は道路整備事業対策を考えるより、もっとプライオリティーの高い、この問題を緊急に対策しなければ、公立病院にしっかりとした使命感のある医師の確保を！
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先月末図書館で借りてきた、この本を読み終えました。この本の出会いは以前ブログ記事にしました。著者高田明和氏の「清水次郎長に学ぶクヨクヨしない生き方」を読んで、この本を知りました。
内容は「お経を唱えると健康になり、寿命も長くなり、幸せも得られる」。基礎医学者の高田氏の医学的立場と同氏自身の体験から書かれており、大変に興味深く・面白く・納得させられる内容でした。
心筋梗塞や脳梗塞で、麻痺した手足・口がリハビリで動くようになる、これはそのリハビリに取り組んでいる本人の意識の違いで、自分がそうなりたいと強く考え意識していると脳が変わり、快復させる。
脳を変える唯一の人物は自分であり、これは釈尊の遺言「自灯明」すなわち「自分のみに頼りなさい」
高田明和氏の著書はこれで、8冊目ですが。高田氏がかなり以前から信仰心を持ち、座禅やお経を唱えていたようです、ご自身も鬱病になりこのお経で快復したことを、また米国の留学先から運良く浜松医大の教授のポストを得たこと、を著書の中でお経の影響だと結論付けていました。
カズが前職場の時に高田先生に知り合い、一緒に仕事させてもらった時には既に信仰心を強くもたれていたことになりますが、全くそのことに気づきませんでした。一風変わった基礎医学者だという印象はありましたが、最近先生の著書の次郎長の子孫だということと、この本を読んで少し納得です。
高田先生はこの著書の中にもありますが、静岡県生まれの白隠禅師の教えに強い影響を受けているようです。その教えの中の一つに徳を積むと運勢が良くなるとの内容があります。
１、陰徳を積む、つまり良い事を行い、さらに自分のやったことを自慢しないこと。
２、親や先祖を大切にすること。
３、身辺を清潔にする、つまり清掃・整理整頓をして身の回りをきれいにすること。
「人々を幸せにするには、観音経を一心に読経するだけでよい」
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このタイトルは今朝の新聞も見て、職場のＫちゃんのＭレターにしたギリシャ作家の言葉です。ウナギ産地偽造の新聞記事をみて、Ｋちゃんのレターにしました。Ｋちゃんも同感でした。
企業の偽装があとを絶たないですね？以前企業マンだたったので、気持やその過程は良くわかります。企業の偽装は、いちセクションによる出来心は何処にもあります。しかし、会社としてそれを排除する風土やトップの倫理感が一番大切ですね！やはりトップの考え方ですよ。カズが在籍した前の職場はこういった問題に関して物凄く敏感でした。前の職場の基本的な倫理観・創業者の哲学が「正直・勤勉・熱心」でしたので、ごまかしや・偽装などとは無縁な職場でそのことは常に厳しく教えこまれました。前の職場の営業マンには日誌という良い週間がありました。カズも在職中は毎日書いていました、後半はパソコンでインプットしてました。この日誌はその日の出来事や成功例・失敗例等なんでも報告することが義務付けられていました。お得意先からの要望やクレームは当然で、会社の方針に対する不満やその部署内の日々の考え方が日誌によって、繁栄されました。この日誌の凄いところは、末端の営業マンの日誌はストレートにトップに上がることです。中間管理職でその日誌をストップできないシステムになっていました。
失敗は成功の元です、もっと失敗しましょう！失敗するにはチャレンジする意欲が必要、失敗して当然、失敗するから進歩するのです。その失敗しても、当たり前だという環境を作ってあげましょう。
今日、甥の亮介（高校3年生）が免許を取り立てで、自宅の玄関でお母さんの車をこすったそうです、その話題が帰ったら内の両親が大げさに言ってましたが、これこそどんどん失敗して覚えるものですよね！
家庭内のことも、隠さずに堂々と、家族に相談しましょう。我が家の良さは、性格上開けっぴろげの両親を中心に、あまり隠さないどころか常にオープンンにしてます。しかし、カズと娘はそのことに多少不満はありますが？でも、家族間で個人が日々失敗したり、悩んだり、良かったことを何でも話す関係は良いです。ただ我が家では良くても、他人にそれを求めてはいけないと、最近想います。
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今日は桃の節句でひな祭り、我が家では昨日家族でお祝いでちらし寿しをいただきました。娘は19歳になるのですが、お袋が戴いた雛人形はいくつにになっても、飾るものだと毎年雛飾りをしています。そう言われては嫁の奥さんもしぶしぶ毎年雛飾りをしているようです。娘は殆ど関心なし！ でもお雛さまの気持ちとしては飾ってほしいものなのかな？
4月20日の４２．１９５ｋｍ4回目の挑戦に向けて調整開始です。
その前に今月16日い日本大正村クロスカントリーがありますので、少しアップ・ダウンの森林公園にランニング。やはり朝ランは気持良い。
クロスカントリーの大会は始めて参加ですので、どんな大会なのか楽しみです
また、馬籠宿の観光も楽しみに。
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今日開催の駿府マラソンに「チームかめ」として3名のランナーが参加しました。実はチームかめの専属ランナーの菅沼さんの明日誕生日をお祝いするマラソンとして、カズが独断で企画した寛子バースディーマラソンが終わりました。3名のランナーの皆様お疲れさまでした。
左は、菅沼・荒木ランナーのゴールの瞬間です。
1時間を切りたかったですが、でも上出来です。
チームかめはチームでゆっくり・仲良く・楽しく・マイペースで走るのが目的です。
2回目挑戦の荒木さんも、元気に完走。ママさんランナーですが、頑張りやさんですね！
ゼッケン18062が今日の主役の寛子ランナーです。
素敵なランニングですね！
今日は、双子の妹さんの智子さんが不参加でしたが
次回は是非参加してください。
今日はお誕生日の菅沼さんの為に、ハジマキをして
走りました。このハジマキ昨日思いつき、
2時間かけて作成したのです。
お仲間の為に、少しでもパフォーマンスするのって楽しいですね。
とにかく、天気は最高でした。
菅沼ランナーから今月２３日の新城トレイルランの参加の話しを聞いて、カズも早速申し込みました。彼女2年前にカズが誘った三河高原トレイルランからトレイルのにはまったようです。ついて、菅沼ランナーとは新城トレイル・掛川フルマラソン・志賀高原トレイルと3回ご一緒の予定です。
また、今日初めて使用した、シューズのタイカン大変に走りやすかったです。
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左写真は、お袋が近くの家具家で買ってきたフクロウです。
フクロウは福が来る、縁起の良いもので、カズも好きで、フクロウの置物は少ないコレクションの一つ。
フクロウの顔の表情が好きです。
明日は、駿府マラソンで天気もまずまずのようです。１０ｋｍお仲間と楽しく。
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今回から初挑戦しました、ｅ－ｔａｘ申告終了しました。
いろいろと初期手続きが面倒でしたが、さすが電子申告は送信クリック一発で送信ですから、楽チンです。何でも初挑戦はワクワクしますね。この確定申告の電子申告は今年から電子申告控除が受けられて、今回、親爺の確定申告でも5000円控除となりました。つまり、税務署から電子申告での手数料として5000円還付される訳です。税金を取るところから、お金をいただけるのですから、素晴らしい。
インプットに費やした時間は25分です。25分で5000円還付受けられるのですから、これはやるべきですし、国税庁としても人権費上はその10倍は助かっているはずです。いつもなら、親爺・お袋が市役所の税務課で半日がかりで、担当職員と約60分はやり取りするところ、今回は電子申告ですからその手間が不要。なんとなく良いことをしたような感じです。
また、親爺の今回の申告で控除を受けたのは、上記電子申告控除以外に、配当控除・医療費控除・地震保険控除です。いままで、その源泉徴収票や医療費領収書を添付して提出していましたが、それが不要となりましたので、それも助かりました。親爺の場合は医療費が多く、領収書だけで30枚以上あるのです。＜困ったものですが
＞
読者の皆様も本人、ご家族の確定申告は是非、ｅ－ｔａｘをお奨めします。
＜なせば成る！＞ 「なせば成る、なさねばならぬ何事も、なさぬは人の情けなり」
この言葉は、米沢藩九代目藩主 上杉鷹山の言葉です。
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