週のはじめに 長寿！

昨日の休日は、朝のは予定通り、ロングランへ！二俣の街中を通り、いつもの諏訪神社でお参り・給水し、大薗を通り、阿多古橋を渡り、上野の公園で2回目の給水で折り返 し、渡ヶ島を通り、帰宅。約130分のＬＳＤです。

　阿多古の田んぼでは、稲刈り前の稲が黄色く色付いていました。田んぼの中のあぜ道をシタシタ走るは気持ち良いですね。

　11月1日の「しまだ大井川フルマラソン」コース、リバティを試走してみようと、来週の20日に予定を立てました！　ランニング仲間の寛ちゃんと近所に住んでいる、アラフォーのお二人にお誘いメールをしたら、乗り気でした。アラフォーの二人は、この「しまだ大井川マラソン」でフルマラソン初挑戦だそうです。フルマラソンに初挑戦する時の気持ちは、「新鮮で！不安で！楽しみで！・・・」　やはり”初心忘れるべからず”ですね！カズも今度の「しまだ大井川フルマラソン」は、初挑戦した時の気持ちで走りたい！

話題は変わりますが、昨日の中日新聞に「敬老の日」を前に、県内（静岡県）の100歳超の１１１０人が掲載されました。凄いですね！１００歳以上が県内に１０００人以上も！

　つい最近まで、１００歳以上は１００人足らずだった貴重な存在だったような記憶がありますが、来週の「敬老の日」にお呼ばれしている両親は、この人たちの子供の世代です。親父の７９歳、お袋の７７歳は、まだまだ若いよな～～～～。

この１１１０人の中に、カズの親戚の渥美かつゑさんがいます。親父の妹の義理母で、もうじき１０１歳です。息子の叔父さんと敬老会に招待されているそうです。まだまだ元気で、他人の介護の世話を受けていません。

敬老会に親子で招待される長寿社会になってきたのです。内のお袋が１００歳まで長生きしたら、カズは７４歳です、ぞっとしますが。

渥美かつゑさんが、内の親父に「なかなか死なせくれない、長生きするのも毎日大変だ！」と本音を言われたそうですが、その通りなんだろう！渥美かつゑさんは、まだまだ元気で介護されなくても生活できますが、１００歳超の方の殆どは、何らかの介護支援を受けている。

　　先日読んだ、五木寛之・帯津良一さんの対談「生きる勇気、死ぬ元気」の中に、「人には死に時がある。人は必ず死を迎える存在であるという覚悟をもとう」、「あるがままに生きれば安らかに死ねる」と、五木寛之さんは話していました。

また、医師である帯津さんは、死を見据えて、死後の世界からの生命という考え方で、健康や病、そして養生を考えなければならない時代！生命場のエネルギーが命です。なんらかの要因でエネルギーが低下したとき、それを回復させようとして、本来の生命に備わった能力を自然治癒と呼び、他から働きかけでこれを回復することを「癒し」、自らの意思で回復し、更に向上をはかることを「養生」というのだとの事。

　五木・・・「明日死ぬとわかっていても、するのが養生！生きるも死ぬも、あるがままに。我が計らいにあらず」　「アンチエイジングの思想は捨てて、自然の摂理にのっとって年老いたい」

　１００歳超まで生きている方は、この「養生」に心がけているのでしょう！なかなか難しいですね！長寿を元気で生きてゆくことは簡単なことではないですね！