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2016年5月 1日 (日)

河川敷を走る!

 フルマラソンから3週間が経過し、しっかりと休養が取れたので、

 昨日は、また刺激を入れて行くために、天竜川河川敷遊歩道を

 30km走る。

  若葉が目心地よく、野鳥の声を聴きながら走るのは気持ち良い。

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  今年から、また走ることに熱くなっている。

  昨年まで3年間位、ランニングブルーというのか倦怠期でしが、

  やっとそのブルーな世界から抜け出そうとは走っています。

  今年に入って、月間300km走っています。

    だから1200km走っていることになまし。

  昨日、シューズとインソールを買いました。

  また、このブログでランニングについて、更新して行きます。

  

 

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